tag:blogger.com,1999:blog-3582285914813338768.post5205890128045019583..comments2023-06-28T16:44:26.778+03:00Comments on Skeletons In The Closet: The Versatile Bloggersinnasoniahttp://www.blogger.com/profile/06866979821964101176noreply@blogger.comBlogger3125tag:blogger.com,1999:blog-3582285914813338768.post-66214214873192003342011-02-08T22:53:28.658+02:002011-02-08T22:53:28.658+02:00Ms little black riding hood : Juu saa toki! :D
Huo...Ms little black riding hood : Juu saa toki! :D<br />Huomasin vasta parin kuukauden jälkeen, kun olin käynyt bodypumpis, että siellä tehtävä rintalihas-liike oikeasti näkyy. Eli siinä ollaan selällään laudan päällä ja nostetaan tankoa ylöspäin. En osaa oikein selittää, kai se on lähellä penkkipunnerrusta ellei se ole se :D Kotona teen rintalihas-liikkeen painoilla niin, että olen selällänii maassa ja kädet ylhäällä ja lasken ne hitaasti sivuille yhtä aikaa, erikseen. Myös siten että toinen käsi ensin, sitten toinen ja molemmat yhtä aikaa ylös. Toivottavasti tosta jotain selkoa sai! Itse teen useimmiten nuo liikkeet 5-7kg/per käsi ^^<br /><br />Leena : Hihii kiitos! :D <3sinnasoniahttps://www.blogger.com/profile/06866979821964101176noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3582285914813338768.post-18153561931081367582011-02-08T17:56:33.446+02:002011-02-08T17:56:33.446+02:00Hahaa oot ihku! <3 *kauheaa käkätystä*Hahaa oot ihku! <3 *kauheaa käkätystä*Leenahttps://www.blogger.com/profile/07318376249141746902noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-3582285914813338768.post-64853829691629220362011-02-08T16:46:28.232+02:002011-02-08T16:46:28.232+02:00Saako kysyä milä liikkeillä treenaat tissejäsi? :D...Saako kysyä milä liikkeillä treenaat tissejäsi? :D Ite oon ihan normi polvipunnerruksillaki saanu näihin lapasiin muotoa, mut toki otan vinkkejä vastaan!Batsinthe Belfryhttps://www.blogger.com/profile/11829566630026585974noreply@blogger.com